دردشة ومنتديات مات حبك
www.loversalkadhmeya.eb2a.com/vb

دردشة ومنتديات مات حبك

دردشة عراقيه لكل شباب العراق
 
الرئيسيةالفرع الثانياليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالمركز العراقي لرفع الصور
www.loversalkadhmeya.eb2a.com/vb
دردشة مات حبك | Chat Mat 7hbk

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.


شاطر | 
 

 نصائح لبشرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
avatar


عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 09/09/2010

مُساهمةموضوع: نصائح لبشرتك   السبت سبتمبر 18, 2010 4:00 am

لصحتك , سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة
1- لا تشرب الشاي(خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.





3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها



4-لا تسبح بعد الأكل (اممم )– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي



5- لا تمشي (يعنى نوم بس)– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



6- لا تنم في الحال(يعنى خليك واقف بس الا بعد ساعة) – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



7- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان اعلى في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

_________________
¤[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]§]شـــاهـــيــد[§[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]¤][ الهندي ][¤[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]§]كـــابــور[§[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]¤





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




تعرف شوكت انساك يلأغلى مني ******** من تعرف بأيران يحكمهه سني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mat4hbk.yoo7.com
 
نصائح لبشرتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دردشة ومنتديات مات حبك :: القسم الاسلامي وقسم ادم وحواء :: قسم ادم وحواء-
انتقل الى: